Quelltext der Seite Verbundenheits-Hub, Verbundenheit mit der Natur, 07.04.2025

{{Hubs der DG HochN
|hub_kat=Hubs der DG HochN,Community Hubs
|datum=2025-04-07T14:30:00.000Z
|thema=Naturverbundenheit
|bezug=Nachhaltigkeit, Lehre
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== Impulsvortrag ==
[[Datei:Präsentation Naturverbundenheit 7.4.25.pdf|mini|Präsentation, Naturverbundenheit, Ralph Buchner|link=https://wiki.dg-hochn.de/images/0/09/Pr%C3%A4sentation_Naturverbundenheit_7.4.25.pdf]]
* Viele der aktuellen globalen Probleme sind Symptome einer tieferliegenden, gemeinsamen Ursache – der '''Krise der Wahrnehmung'''.
* Unser Weltbild ist mechanistisch geprägt; es basiert auf Trennung statt auf Verbundenheit.
* Menschen empfinden sich getrennt von der Natur, von anderen Menschen und auch von sich selbst.
* Diese innere Abspaltung führt dazu, dass wir keinen echten Zugang mehr zu unserem Inneren haben – ein zentrales Merkmal dieser Wahrnehmungskrise.
* Aus diesem Bewusstsein der Trennung heraus entstehen die großen Herausforderungen unserer Zeit:
** Die Menschheit verbraucht aktuell 1,7 Erden an Ressourcen – weit über das nachhaltige Maß hinaus.
** 26 der reichsten Menschen der Welt besitzen so viel Vermögen wie 50 % der gesamten Weltbevölkerung – ein drastisches Beispiel für soziale Ungleichheit.
* Diese äußeren Krisen sind nicht unabhängig von unserem Inneren – sie sind Ausdruck und Folge der gestörten inneren Beziehung zu uns selbst, zur Natur und zur Gesellschaft.

=== Hintergrund des Hubs ===
* Ein interdisziplinäres Team namens '''Connectedness''' hat sich gebildet – bestehend aus Personen von vier verschiedenen Hochschulen.
* Leitfragen des Teams:
** Wie kann der Nutzen von Verbundenheit wissenschaftlich fundiert begründet werden?
** Wie lässt sich ein Baukasten gestalten, der Menschen praktisch unterstützt, sich mit sich selbst, der Natur und dem größeren Ganzen zu verbinden?
* Der Hub ist ein Bestandteil dieses Baukastens – ein '''Experimentierraum und Praxisfeld'''.

=== Theoretischer Bezugsrahmen ===
* Verbundenheit in drei Richtungen:
** zu sich selbst,
** zur Natur,
** zum Höheren bzw. zum großen Ganzen.
* Otto Scharmer (Transformationsforscher) beschreibt den Übergang von '''Ego-System-Awareness''' zu '''Eco-System-Awareness'''.
** Ego-System: Dominanz, Konkurrenz, Macht.
** Eco-System: Symbiose, Fürsorge, Ko-Kreativität.
* Zwei Kraftfelder:
** Ego-Kraftfeld: ''Was kann ich für mich herausholen?''
** Eco-Kraftfeld: ''Welchen Platz habe ich im großen Ganzen und was kann ich beitragen?''
* Aus dem ökozentrischen Bewusstsein entstehen neue Methoden und Handlungsansätze im Sinne des Gemeinwohls.

== Übung 1 – Fundamentale Naturverbundenheit vorstellen ==
* Innerliche Vorstellung: Wie fühlt es sich an, auf fundamentale Weise mit der Natur verbunden zu sein? Begleitet von entspannender Musik.
* Reflexionsfragen: Was hat das mit dir gemacht? Was hast du dabei empfunden?

'''Rückmeldungen:'''
* Einstieg und Input wurden als sehr gut empfunden. Starke innere Bilder, deutlich spürbare Erdung.
* Neue Informationen und bewusste Körperwahrnehmung wurden als spannend erlebt.
* Zuhören mit geschlossenen Augen veränderte die Aufmerksamkeit stark.

== Übung 2 – Waldgeräusche hören ==
* Zwei Minuten konzentriertes Hören von Waldgeräuschen – Ziel: akustisches Eintauchen in die Natur.
* Reflexionsfragen: Was hat das mit dir gemacht? Was hast du dabei empfunden?

'''Rückmeldungen:'''
* Intensive Verbindung zur Natur spürbar.
* Zuhören weckte Lust auf Natur, selbst wenn dies gerade nicht möglich war.

'''Reflexionsfragen im Anschluss:'''
# Wie begegnest du der Natur in deinem Arbeitsalltag?
# Wo könntest du ihr begegnen?
# Wie kannst du dir bewusst eine Naturpause einbauen?

'''Weitere Rückmeldungen:'''
* Regelmäßige Wald-Exkursionen, Erfahrungen mit „Wald und Gesundheit“.
* Schwierigkeit, Natur in den Arbeitsalltag zu integrieren, aber kleine Pausen helfen.
* Naturbilder am Laptop, Pflanzen im Büro, kurze Sonnenpausen – auch am Fenster oder Balkon.
* Fester Mittagsspaziergang im Park als Naturpause.

== Übung 3 – Haptisches Naturerlebnis ==
* Auswahl eines Naturartefakts (z.B. Stein, Muschel, Blatt).
* Beschreibung des Objekts im Zweierteam (Breakout-Raum), ohne es zu benennen.
* Die andere Person zeichnet das beschriebene Objekt.

== Meinungen und Feedback ==
* Wichtigkeit, von der Theorie ins Tun zu kommen – bewusste Zeit für Verbindung und Achtsamkeit.
* Wahrnehmung, Fühlen und Visualisieren als Schlüssel für inneres Handeln.
* Herausforderung: Übertragbarkeit in die Lehre – je nach Zielgruppe unterschiedliche Offenheit.
* Möglichkeiten der unbewussten Vermittlung: Pflanzen, Farbgestaltung der Räume.
* Verbindung von Fakten, Selbsterfahrung und emotionalem Zugang wurde als kraftvoll erlebt – funktioniert auch in virtuellen Räumen.